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【経営者の夢実現サポート】人生に違いを生む、時間の使い方の違い No.16

みなさん、こんにちは!
キキ・コンサルティング代表の石田由紀子です♪

【経営者の夢実現サポート】シリーズ第16回目は、「人生に違いを生む、時間の使い方の違い」です。
どうぞご一読ください!

---人生を成功に導く偉人のレシピ---
普通の人々は
時間をつぶすことに心を用い、
才能ある人間は
時を利用することに心を用いる。
       ショーペンハウエル

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あなたは人生を大切にしていますか?

人生を大切にしている人は
時間を大切にしています。

時間を大切にしている人に、
時間とは何ですか?
と尋ねると

時間は命であると答える人が
多いようです。

時間を大切にすることは
人生の秘訣であり、

人生の質は時間の質で
あるとも言えます。

たとえば、30才で結婚した人が、
60才まで会社で働くとしたら、

通勤や残業などで
21時に帰宅するとして、

夜、24時に寝るとしたら、
自由に使える時間は
1日、約3時間です。

休日に自由に使える時間が
1日、5時間あるとしたら、

1年で1,825時間、
60才までの30年間で
54,750時間です。

これは900日くらいで、
大体、2年半です。

人生の質は時間の質。

時間の質は長さではなく
深さです。

あなたの毎日の時間を
より質の高いもの、
より深いものにしましょう。

人生の黄金期は60才を
過ぎてからです。

その為には、体と心と魂の
すべてが健康でなければ、
その黄金期を謳歌できません。

たとえば、1日20分を
体の健康のために、
あるいは心の健康のために
使ってみてはどうでしょうか?

どんなに忙しい人でも、
20分ぐらいなら確保できるでしょう。

20分とは1日のうちの
わずか1.4%です。

その場で深呼吸やストレッチ、
トランポリンを飛ぶのも
いいでしょう。

1日、わずか20分を
一人で過ごす時間にあてても
いいでしょう。

あなたの人生に今、
何が起こっているのか、
どう進むべきか、
何を望んでいるのかを
見直す時間にしましょう。

「人生で本当に必要な物は何か?」

「最も幸せを感じる時はいつか?」

「愛する人、感謝する人、
尊敬する人は誰か?」

自分の心に聞いてみましょう。

毎日が忙しいと感じている人は、

時間が足りないのではなく、
時間を浪費しているからです。

消費でもなく浪費です。

本当は消費よりも投資ですね。

人生の黄金期に向けて、
毎日のわずか1.4%を
投資していきましょう。


(出典元:)是久昌信

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